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Folgende Information erhielten wir von unserem Dachverband ASKÖ und wollen euch hiermit zur Verfügung stellen:

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ASKÖ FIT-Fortbildungen:

• Funktionelles Training mit Rubber/Resistance Band
  
  Im funktionellen Training werden immer mehrere Muskeln oder Muskelketten trainiert um die Stabilität und Kraft zu verbessern. Als zusätzliches Trainingsgerät - neben dem eigenen Körpergewicht - werden in dieser Einheit Rubber- und Resistance Bänder eingesetzt.
  
  Termin: Samstag, 18. Mai 2019 von 10.00 bis 11.30 Uhr
  
  Die Ausschreibung samt Anmeldemöglichkeit finden sie hier !
  
  
  
• Nordic Walking
  
  Im Mittelpunkt dieser Outdoor Einheit steht das Erlernen/Verbessern der Technik, Kräftigungs – und Partnerübungen sowie Spaß an der Bewegung in der Natur.
  
  Termin: Samstag, 18. Mai 2019 von 12.30 bis 14.30 Uhr
  
  Die Ausschreibung samt Anmeldemöglichkeit finden sie hier !
  
  
  
• CORE Training für Fortgeschrittene
  
  Inhalte der Fortbildung: 
  - Schwierigere Übungen ohne Handgeräte
  - Übungen mit Handgeräten
  - Erfahrungsaustausch            
  Ziel: Höhere Kompetenz im RückentrainingTermin: Samstag, 8. Juni 2019 von 13.00 bis 17.00 Uhr
  
  Die Ausschreibung samt Anmeldemöglichkeit finden sie hier !
  
  
  

ASKÖ FIT-Ausbildung:

Übungsleiterausbildung Module: Basic - Senioren Erwachsene

Der ASKÖ-FIT-Übungsleiter ist eine ausgebildete und qualifizierte fachkundige Person, die befähigt ist, Sportkurse zu planen und duchzuführen. Allein aus versicherungstechnischen Gründen ist es für jeden Verein wichtig, auf qualifizierte ÜbungsleiterInnen zurückgreifen zu können. 

Die ASKÖ Fit-Übungsleiter-Ausbildungen 2019 werden im neuen Modul-System durchgeführt, d. h. das Modul Basic ist Voraussetzung für alle weiteren Praxis-Module und muss vorab einmalig absolviert werden.


Die Ausschreibung samt Anmeldemöglichkeit finden sie hier !